＊まぐろフレーク　・・・・70g (1缶)

＊キュウリ　・・・ ・・・・・1本

＊塩　・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2

＊マヨネーズ  ・・・・・・ 適量

＊黒コショウｰ・・・・・・ 適量

＊ミニトマト  ・・・・・・・ 3～4個

①キュウリを適度な大きさにスライスし、塩を振って揉みこんでおく。

③まぐろフレークを汁ごと加えて混ぜる。

④適量のマヨネーズと黒コショウを加えて混ぜる。

⑤塩揉みしておいたキュウリを絞って加えて混ぜる。

ガスもレンジも使わず、あっという間に大変美味しいサラダの出来上がり！

ゆで卵を混ぜ込めばさらに美味しいし、混ぜる材料やトッピング野菜など、自由にアレンジできる。